الداء العظمي الغضروفي هو مشكلة في العمود الفقري تؤثر حرفيًا على كل رابع شخص على الأرض ، على الأقل وفقًا لخبراء من مركز الإحصاء التابع لمنظمة الصحة العالمية.
من بين الأمراض الخمسة الأكثر شيوعًا في العالم ، يحتل تنكس العظم المرتبة الثالثة "المشرفة" ، متقدمًا فقط على أمراض القلب والأوعية الدموية. في عام 2012 ، أصدرت شركة الإذاعة البريطانية العملاقة ، بي بي سي ، بيانات بحثية طبية صادمة بكل بساطة: كل عام ، أكثر من 5 ملايين شخص يموتون من أمراض ناجمة عن عدم ممارسة الرياضة ، أي نمط الحياة المستقرة ، وقد أثر النقص الحقيقي في وباء التمارين الرياضية بالفعل على ثلث سكان العالم ، وأظهرت أحدث نتائج العمل العلمي أن العديد من الشكاوى التي تهدد الصحة لا يقع اللوم بأي حال من الأحوال على استعداد وراثي أو فيروسات واحدة ، بل على نمط حياة غير صحي. إن جميع مشاكل الظهر تقريبًا - الفتق الفقري وهشاشة العظام وداء العظم الغضروفي والعديد من الأمراض الأخرى المرتبطة بالتنخر العظمي - هي نتيجة الجلوس لساعات طويلة ، سواء أمام التلفزيون ، على مكتب أو فيمقعد سيارة. حوالي 80٪ من جميع أسباب معاناة الظهر واضطرابات العمود الفقري تتعلق بالتغيرات التنكسية الأولية في مشد العضلات ونقص النشاط البدني الكامل المعقول.
الداء العظمي الغضروفي والعمود الفقري
إن بنية العمود الفقري في الكائنات الحية ، سواء كانت حيوانية أو بشرية ، هي نفسها بشكل أساسي. ومع ذلك ، فإن البشر فقط هم من يمتلكون لقب Homo erectus ، أي Homo erectus. حتى وقت قريب ، كان يُفترض أن الوضع المستقيم هو السبب الرئيسي للتغيرات المرضية في العمود الفقري. كما لو أن الوضع الرأسي سيؤدي إلى حمل غير صحيح وغير متساوٍ على العمود الفقري. التحميل الساكن ، الذي يكون أكثر تعرضًا لأسفل الظهر والعجز ، والذي يتكون من خمس فقرات ، هو الأكثر خطورة من حيث الآثار المدمرة على الأنسجة الفقرية. الحمل الديناميكي ، الذي تتميز به الحركات ، يؤثر على العمود الفقري العنقي. هيكل العمود الفقري معقد للغاية ، فهو يتكون من العديد من الفقرات المتصلة بأنسجة غضروفية - أقراص. الأقراص الفقرية ، بدورها ، عبارة عن حلقات متعددة الطبقات ذات قلب سائل في المنتصف تؤدي وظيفة امتصاص الصدمات عند تحريك العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الفقرات بعدد كبير من العضلات والأنسجة الأخرى. تضمن مرونة نظام الاتصال بالكامل الحالة الطبيعية للعمود الفقري. ببساطة ، كلما كانت الأقراص الفقرية أكثر مرونة وقابلية للتكيف ، كلما كان العمود الفقري أكثر مرونة وصحة ، قل خطر الإصابة بداء العظم الغضروفي. اليوم ، النظرية القائلة بأن الوضع المستقيم هو المسؤول عن جميع الأمراض التنكسية للعمود الفقري موضع تساؤل. تقنع الإحصائيات التي لا هوادة فيها الأطباء أن الخمول ، وعدم النشاط البدني هو عامل يسبب أمراض العمود الفقري المرتبطة بالحثل وتنكس الأنسجة الفقرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوزن الزائد ، الذي يزيد حقًا من الحمل على الأقراص الفقرية ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم العمليات المدمرة وإثارة تنخر العظم. الخلاصة: الحركة هي الحياة. الجملة ليست جديدة ، تبدو مبتذلة بشكل مؤلم ، مبتذلة ، لكنها لا تحتاج إلى دليل. من الأمثلة الصارخة على كيف يمكن للنشاط البدني والمرونة أن يرسي الأساس لصحة العمود الفقري أمثلة لأشخاص يمارسون بانتظام الجمباز واليوجا وأنواع أخرى من التمارين البدنية. تعطي الطبيعة نفسها للأطفال الفرصة ليكونوا مرنين ، لأن الأقراص الفقرية للأطفال مرنة للغاية ، ما يصل إلى 80٪ من السائل موجود فقط في قلب القرص الفقري. مع تقدم العمر ، تنخفض كمية "التزليق" الواهب للحياة ، ولكن يمكن الحفاظ عليها عن طريق أداء تمارين بسيطة بوعي ومراقبة القواعد الأساسية لنمط حياة صحي. الكذب لأي سبب من الأسباب - في الخدمة أو بمحض إرادته ، أو بسبب الواجب ، أو الكسل ، أو ببساطة عن الجهل.
ما هو الداء العظمي الغضروفي؟
الداء العظمي الغضروفي هو مصطلح يشمل جميع التغيرات التنكسية والضمور في العمود الفقري. وتجدر الإشارة إلى أنه في النسخة الأوروبية من تصنيف الأمراض لا توجد كلمة عن تنخر العظم ، فهناك مثل هذه الأمراض تصنف على أنها روماتيزم واعتلال ظهري. منذ عام 1999 ، حدد ICD-10 مجموعة من الأمراض ذات المظاهر النموذجية في شكل ألم في العمود الفقري ، والتي لا ترتبط بالأسباب الحشوية ، مثل اعتلال الظهر. بدوره ، ينقسم تنكس العظم ، والذي يسمى اعتلال الظهر ، إلى ثلاث مجموعات كبيرة:
- الأمراض المشوهة ، اعتلال الظهر - الجنف ، قعس ، حداب ، خلع جزئي ، انزلاق الفقار.
- اعتلال الفقار - داء الفقار ، والتهاب الفقار اللاصق وأمراض التصنع التعظم الأخرى التي تحد من حركة العمود الفقري.
- اعتلالات الظهر الأخرى هي تغيرات تنكسية مصحوبة بفتق ونتوءات.
وبالتالي ، فإن الداء العظمي الغضروفي أو الداء العظمي الغضروفي (من الكلمات اليونانية - العظام والغضاريف والألم) هو الاسم العام لجميع مشاكل العمود الفقري الناجمة عن تنكس وسوء تغذية الأنسجة المجاورة للفقرات (التنكس والضمور). عندما يتشوه القرص الممتص للصدمات يصبح أرق ويتسطح ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل على الفقرات وتشوهها بشكل أكبر لدرجة أنها تبدأ في تجاوز الحدود الطبيعية للعمود الفقري. جذور الأعصاب مع مثل هذا المرض مقروص ، ملتهب ، يظهر الألم.
يؤثر الداء العظمي الغضروفي على الظهر بالكامل تقريبًا ، واعتمادًا على الجزء الذي يعاني أكثر من العمود الفقري ، يُطلق على المرض في الممارسة السريرية.
"الأكثر شيوعًا" ، المعروف للكثيرين ، هو تنخر العظم القطني ، وهناك أيضًا تعريف لعنق الرحم ، وهو الثاني في الانتشار ، وهناك تنخر عظمي صدري وعجزي واسع الانتشار. هناك أيضًا أمراض متقاطعة - القطنية العجزية أو ، على سبيل المثال ، عنق الرحم.
يمكن أن تكون أعراض الداء العظمي الغضروفي شديدة التنوع ، ولكن عاجلاً أم آجلاً تزيد جميعها وتظهر سريريًا. بالطبع ، من الأسهل والأسرع علاج تنخر العظم في المراحل الأولى من تطوره ، عندما تكون العلامات التالية واضحة:
- الإحساس بالألم والبليد في جزء العمود الفقري المتأثر بالعملية التنكسية.
- توتر العضلات المزمن (خاصة من سمات تنخر عنق الرحم).
- تشقق عند قلب الجسم والرقبة.
- الصداع ، بما في ذلك صداع التوتر (مع تنخر عظم عنق الرحم).
- آلام في الصدر ، غالبًا ما تذكرنا بألم القلب (في تنخر العظم الصدري).
الداء العظمي الغضروفي في المرحلة الالتهابية له أعراض تجلب الشخص إلى الطبيب لأنها تسبب أمراضًا أكثر وضوحًا:
- تشعيع الآلام في الأطراف.
- خدر في أصابع اليدين أو القدمين.
- تشعيع الآلام في أطراف الأصابع من الأطراف.
- ألم شديد في العمود الفقري أثناء ممارسة الأنشطة البدنية البسيطة.
- زيادة الألم مع تأثيرات طفيفة ، مثل الهزاتب- عند النقل.
- عدم القدرة على أداء المهام البسيطة التي تتضمن قلب الجسم أو إمالته.
- القيود العامة على الحركة والمهارات الحركية.
العوامل التي يمكن أن تثير مشاكل في العمود الفقري ، تسمى تنخر العظم ، متنوعة للغاية ، لكن نقص الديناميكا الذي سبق ذكره يأتي أولاً. الأسباب الأخرى هي ما يلي:
- وظيفي - عمل رتيب مع نفس الموقف.
- الميكانيكية الحيوية - الأقدام المسطحة ، التشوهات الخلقية في تطور العمود الفقري.
- هرموني - تغيرات في مستويات الهرمونات بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر.
- المعدية - ضمور البيئة الفقرية الناجم عن العملية الالتهابية.
- التمثيل الغذائي - زيادة الوزن أو نقص الوزن.
العوامل التي تسبب تنخر العظم ، أي تشوه وضمور الأقراص الفقرية ، كقاعدة عامة ، تعمل معًا ولا يتم عزلها أبدًا.
ينقسم تطور الداء العظمي الغضروفي إلى المراحل التالية:
- التغييرات في الميكانيكا الحيوية للقرص نتيجة تنكس الأنسجة والتغيرات الضمورية. هذه هي المرحلة قبل السريرية حيث تكون العلامات ، إن وجدت ، باهتة جدًا وغير ظاهرة. في هذه المرحلة ، تبدأ حلقة الألياف المحيطة بالقرص في التمدد أو الانكماش.
- تتميز المرحلة الثانية بعدم استقرار أكبر للقرص الفقري ، فالحلقة الليفية لا تتمدد فقط ، وأليافها مقسمة إلى طبقات ، وتبدأ الحلقة في التمزق. بسبب إصابة الجذور العصبية ، يظهر ألم في العمود الفقري ، وتتطور التغيرات التنكسية. تستمر أنسجة الكولاجين في التدهور ، ويقل الارتفاع الطبيعي للحيز بين الفقرات.
- غالبًا ما يتمزق القرص الفقري تمامًا ، ويرافق هذا المرض التهاب وانفتاق وتلف في النهايات العصبية. يسبب النتوء (التدلي) ألمًا مميزًا ليس فقط في المنطقة المتضررة من العمود الفقري ، ولكنه ينعكس أيضًا في الأطراف والأجزاء القريبة من الجسم.
- المرحلة الأكثر صعوبة عندما ينضم داء الفقار والأمراض التعويضية الأخرى للعمود الفقري إلى الحثل. غالبًا ما يتم تسطيح الفقرة للتعويض عن الوظيفة المفقودة ، ويتم استبدال النسيج المرن للحلقة الليفية تدريجيًا بنمو الندبات والعظام.
الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي
يعاني كل من يرتبط بالنشاط العقلي تقريبًا ، من تلاميذ المدارس إلى كبار السن ، بشكل أو بآخر من تنخر العظم في العمود الفقري العنقي. يعتبر الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم مرضًا مرتبطًا بزيادة الأحمال الديناميكية التي تسبب انحطاط الأقراص الفقرية وخفضها. يؤدي تصلب ونمو أنسجة الغضاريف إلى انتهاك خصائص الاستهلاك لهذا الجزء من العمود الفقري ، وتصبح حركات الرأس - الميل ، والحركات الدائرية ، والانعطافات صعبة ويصاحبها علامات مميزة لتنخر العظم الغضروفي.
الأعراض التي يمكن أن يسببها الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي في المراحل المبكرة من تطور المرض غير محددة وتشبه علامات أمراض أخرى لا تتعلق بنظام الهيكل العظمي. قائمة مظاهر تنخر العظم ، والتي يجب تمييزها وتحديدها من أجل إجراء التشخيص الصحيح ، هي كما يلي:
- صداع شديد يشبه نوبات الصداع النصفي.
- صداع يمتد من مؤخرة الرأس حتى الرقبة.
- يتفاقم الصداع بسبب السعال ، وإدارة رأسك ، والعطس.
- صداع ينتشر في الصدر أو الكتف.
- دوار ، اضطرابات حسية - ازدواج الرؤية ، صعوبة في التركيز. ضجيج في الأذنين ، في الحالات المتقدمة يضعف تنسيق الحركات.
- أعراض تشبه آلام القلب ، وخاصة آلام الذبحة الصدرية - ألم في القلب يمتد إلى منطقة الرقبة أو الذراع أسفل لوح الكتف. قد يزداد الألم ولا يزول بتناول أدوية القلب.
- ألم مرتفع شبيه بضغط الدم (شعور ثقيل في مؤخرة الرأس).
العواقب والمضاعفات
ومع ذلك ، قبل علاج تنخر العظم ، مثل أي مرض آخر ، من الضروري معرفة أسبابه ، وهو أمر صعب للغاية مع الأمراض التنكسية في العمود الفقري. ترتبط العوامل التي تثير تشوه الأقراص الفقرية في العمود الفقري العنقي بالسمات التشريحية لهذه المنطقة. تعاني فقرات عنق الرحم بشكل دائم تقريبًا من التوتر بسبب عدم كفاية النشاط الحركي العام. إذا أخذنا في الاعتبار نمط الحياة "المستقرة" العام لأكثر من نصف السكان العاملين ، تصبح المشكلة أحيانًا غير قابلة للحل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقرات عنق الرحم أصغر من فقرات مناطق أخرى من العمود الفقري ، والقناة الداخلية كبيرة جدًا. أضيق. عدد كبير من النهايات العصبية ، وفرة في الأوعية الدموية ، ووجود الشريان الرئيسي الذي يغذي الدماغ - كل هذا يجعل منطقة عنق الرحم ضعيفة للغاية ، حتى أدنى تقلص في الفضاء بين الفقرات يؤدي إلى إصابة جذور الأعصاب ، تورم والتهاب وبالتالي تدهور في تدفق الدم إلى الدماغ. غالبًا ما يكون الانخفاض في النشاط العقلي بسبب حقيقة أن الشخص يعاني من تنكس عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي. وبّخت هيلدا تاتشر موظفة بقولها: "مشكلتك ليست صداعًا أو وجهة نظرك الخاصة بالمسألة المطروحة للتصويت. الشيء هو أن عمودك الفقري غير متصل بدماغك يا جون. "هذا الاقتباس الشهير من السيدة" الحديدية "يميز تمامًا الحالة التي تسبب تنكس العظم في العمود الفقري العنقي ، عندما يحدث أحيانًا - العمود الفقري لا يوفر للرأس" التغذية "الصحيحة. أما بالنسبة" للتغذية "، فهي ليست فقط أن قناة النخاع الشوكي متورطة ، وكذلك قناة الشريان الذي يمر عبر عمليات العصب العرضي. يؤدي الشريان الفقري إلى الجمجمة لتزويد المخيخ ، وهذا الشريان يوفر أيضًا العناصر الغذائية والأكسجين للجهاز الدهليزي. يمكن أن يؤدي أدنى اضطراب في تدفق الدم عبر هذه القنوات إما إلى إثارة أو تفاقم مسار متلازمة الأوعية الدموية الخضرية. بالإضافة إلى VSD ، يتسبب الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم في ظهور أعراض نموذجية لمتلازمة الجذور (عرق النسا) ، عندما ينتشر الألم إلى وسادات الأصابع أو إصبع واحد ، يكون شحوب الجلد (الرخامي) مرئيًا بوضوح. يعد الورام الليفي الراحي أحد أكثر المضاعفات غير السارة التي يسببها تنخر العظم الغضروفي العنقي ، ويسمى أيضًا تقلص دوبويتران. في هذا المرض ، يتأثر مرض الصفاق (صفيحة الأوتار) في راحة اليد وتتعطل وظيفة ثني الأصابع.
تشخيص الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي
يتم تشخيص الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي من قبل أخصائي بناءً على أعراض المريض ويمكن تأكيده وتحديده باستخدام الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.
علاج تنكس العظم في العمود الفقري العنقي
لا يمكن الشفاء التام من تنخر العظم في العمود الفقري العنقي إلا في المرحلة الأولية ، ولكن من الممكن إنقاذ الشخص من الأعراض المؤلمة لهذا المرض ، ومنع التفاقم والقضاء على بعض التغيرات المرضية في العمود الفقري. لذلك ، يجب ألا ننسى أهمية علاج المرض في الوقت المناسب.
كيف تعالج الداء العظمي الغضروفي؟
ليس من السهل علاج الداء العظمي الغضروفي ، كقاعدة عامة ، يتم وصف العلاج الأكثر شمولاً باستخدام جميع وسائل الطب الحديث. بالإضافة إلى العلاج الدوائي المحافظ ، يتم أيضًا استخدام الأدوية العلاجية المثبتة والوخز بالإبر ومجموعة التمارين العلاجية والتدخل الجراحي في بعض الأحيان للقضاء على الفتق والخلع الجزئي للفقرات. يجب أن ندرك أن تنخر العظم والعلاج هما مفهومان سيواجههما المريض لفترة طويلة ، وأحيانًا طوال حياته. بالإضافة إلى المرحلة الأولية التي تهدف إلى تخفيف أعراض الألم ، فإن العلاج يشمل التدابير التصالحية وإعادة التأهيل والوقائية المستمرة. يتم دائمًا علاج الأمراض المعقدة متعددة المكونات لفترة طويلة. عند إجراء التشخيص - تنخر العظم ، وكيفية علاجه - هذا هو السؤال الأول الذي لا يقرره الطبيب فحسب ، بل المريض نفسه أيضًا ، لأنه من خلال مشاركته المباشرة والامتثال المسؤول ، غالبًا ما يكون تنفيذ جميع اللوائح دورًا حاسمًا في التعافي.
علاج ماذا؟
قائمة الأدوية التي تستخدم غالبًا كعلاج لمرض هشاشة العظام:
- مستحضر علاجي معقد وفعال يحتاج ، مثل أي معالجة مثلية أخرى ، إلى استخدامه لفترة طويلة (في شكل أمبولة أو قرص).
- علاج موضعي فعال جيد في تسكين آلام العضلات والمفاصل.
- عامل غير ستيرويدي مضاد للالتهابات (على شكل مرهم - خارجيًا ، في أقراص - عن طريق الفم).
- مرهم ذو تأثيرات معقدة من فئة العلاجات المثلية.
- الدواء في شكل أقراص من فئة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات).
- دواء من فئة الجلوكوكورتيكويد.
- مرهم من فئة العوامل الخارجية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
- هلام من فئة العقاقير الخارجية المضادة للالتهابات.
- دواء من فئة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الخارجية.
إذا قمنا بتلخيص كل ما يتعلق بعلاج مثل هذا المرض مثل تنخر العظم ، فيمكن تقسيم العلاج إلى المراحل والأنواع التالية:
- يعتبر استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية - العقاقير المضادة للالتهابات - المعيار الذهبي في علاج جميع الأمراض التنكسية والضمورية للعظام والجهاز العضلي. أول شيء تفعله هذه الأدوية هو تقليل أعراض الألم ، والثاني هو تقليل الالتهاب بشكل كبير.
- الأدوية تسمى المايلورلاكسانتس لأنها يمكن أن تكون فعالة حقًا في تخفيف ضيق العضلات والتشنجات.
- العلاج بالجر هو علاج الجر. مع هذه العملية المؤلمة والفعالة إلى حد ما ، هناك تمدد تدريجي للأنسجة والعضلات المحيطة بالفقرات ، أي أن الفراغ بين الفقرات يزيد ويقترب من القاعدة.
- المستحضرات الحيوية ، الأوعية الدموية التي توفر المغذيات لمناطق الأنسجة الضمور ، وفيتامينات ب تستعيد وظائف العمود الفقري المشوه.
- المهدئات التي تعمل على تطبيع حالة الجهاز العصبي. يخفف تماما من توتر العضلات والوخز بالإبر النهايات العصبية.
- إجراءات العلاج الطبيعي - الرحلان الكهربائي ، الرحلان الصوتي ، التردد فوق العالي ، التدليك ، العلاج بالطين ، العلاج بالمياه المعدنية ، العلاج المغناطيسي.
- يتم تصحيح العمود الفقري خلال فترة الشفاء باستخدام العلاج اليدوي.
- يشمل علاج الداء العظمي الغضروفي وبمساعدة تمارين مستمرة من مجمع تمارين العلاج الطبيعي.
في الحالات القصوى ، عندما يدخل مسار الداء العظمي الغضروفي المرحلة النهائية ، يُشار أيضًا إلى التدخل الجراحي ، والذي يتم إجراؤه في منطقة توطين العملية الالتهابية. عادة ما يتم إجراء عملية الفتق ، ومن الممكن أيضًا إزالة النسيج العظمي المشوه للفقرات المجاورة.
أين يتم علاج الداء العظمي الغضروفي؟
اليُعد العلاج الذاتي لجميع الأمراض تقريبًا اتجاهًا يمكن ملاحظته في جميع البلدان تقريبًا ، ولكنه يتميز بشكل خاص ببلدان ما بعد الاتحاد السوفياتي ، حيث لا يزال هيكل الرعاية الصحية التقليدي في مرحلة انتقالية. مرتبكًا بالابتكار ، غالبًا بدافع الجهل ، يحاول الكثير منا التعامل مع آلام الظهر أو الرقبة أو أسفل الظهر بمفردنا. يمكنك تسمية هذه الفترة بالمرحلة الأولى من العلاج ، وإن لم تكن فعالة للغاية ، لأن تنخر العظم لا يتطلب العلاج إلا بمساعدة الطبيب. في المرحلة الثانية ، عندما لا تحقق التدابير المستقلة النتيجة المرجوة والدائمة ، يفكر الشخص في زيارة الطبيب ، ويطرح السؤال ، الداء العظمي الغضروفي - كيفية العلاج ، وكيفية العلاج ، والأهم من ذلك ، مكان علاج تنخر العظم؟أولاً ، يمكنك الاتصال بمعالج محلي ، والذي من المرجح أن يحيل المريض للفحص - الأشعة السينية واختبارات الدم والإحالة إلى طبيب أعصاب. ثانيًا ، يمكنك تحديد موعد على الفور مع طبيب أعصاب ، ويفضل قبل الاستشارة ، إجراء فحص بالأشعة السينية للعمود الفقري بأكمله على الأقل. لا ينبغي بأي حال من الأحوال الذهاب إلى أقصى الحدود والبحث عن معالج تدليك ذي خبرة ، فكل تدليك يتضمن في البداية فحصًا أوليًا لحالة الجسم ، وخاصة حالة العمود الفقري. يتم أيضًا علاج مشكلة الداء العظمي الغضروفي من قبل أخصائيي أمراض العمود الفقري وأخصائيي أمراض العمود الفقري - أطباء متخصصون في أمراض العمود الفقري.
يعد الداء العظمي الغضروفي مرضًا معقدًا ، لكن أمثلة العديد من الأشخاص الذين تغلبوا على إصابات خطيرة في العمود الفقري تثبت أن كل شيء ممكن ويمكن تحقيقه. الشيء الرئيسي هو أنه في الإشارات الأولى المزعجة التي يعطيناها ظهورنا ، نقوم بتحليل مهاراتنا الحركية ونتخذ الإجراء المناسب. يمكنك الذهاب إلى الطبيب على الفور والبدء في العلاج ، أو إذا لم يتقدم المرض ، قم بممارسة الرياضة ، لأنه كما قال أرسطو ، معلم الإسكندر الأكبر ، الذي كان نشيطًا للغاية: "الحياة تتطلب وتحتاج إلى ممارسة ، وإلا فإنها ليست حياة ".
ماذا يقول التاريخ عن تنخر العظم؟
لا تزال مسببات الداء العظمي الغضروفي غير واضحة ، علاوة على ذلك ، فإن أمراض العمود الفقري ، على الرغم من الأصول القديمة الواضحة لهذا المرض ، بدأت تعالج بجدية فقط في القرن الثامن عشر. منذ ذلك الحين ، لم تتوقف الحجج والمناقشات حول "العدو" الحقيقي الذي يثير تغيرات القرص التنكسية. في غضون ذلك ، منذ فترة طويلة ، حتى في زمن أبقراط ، كانت هناك أطروحات حول تقطيع العظام ، مما يشير إلى أن الهيلينيين القدامى عانوا أيضًا من آلام الظهر . حتى أبقراط نفسه كان مهتمًا جدًا بقضايا العمود الفقري لدرجة أنه أجرى تجارب طبية مشكوك فيها من منظور اليوم: ربط طلابه ذراعي المريض ورجليه بجدية في مستوى أفقي مع رفع ظهره ، مما يؤدي إلى شد أطرافه قدر الإمكان. ثم وقف المعالج العظيم على ظهر المريض وبدأ يمشي عليه. كان الأب المؤسس للطب يؤمن بصدق أن مثل هذه التثبيتات والتمدد والتدليك من شأنها أن تعيد صحة العمود الفقري ، والتي كانت ، وفقًا للحكماء اليونانيين القدماء ، هي المفتاح لجنس بشري سعيد. بدأت بعض أساليب تنظيم تقنيات علاج تنخر العظم في نهاية القرن السابع عشر فقط. في الوقت نفسه ، ظهرت المصطلحات التي تم إضفاء الطابع الرسمي على مجالات الطب التطبيقية ، بما في ذلك تقويم العظام. بعد قرنين من الزمان ، انقسمت إلى العلاج بتقويم العمود الفقري وتقويم العظام. كان الاتجاه الأول عمليًا بحتًا ، باستخدام تقنيات القوة ، وكان أطباء العظام أكثر علماء النظريات والباحثين. في واجهة هذه العلوم ، ظهر العلاج اليدوي تدريجيًا ، والذي بدونه أصبح علاج تنخر العظم الآن أمرًا لا غنى عنه تقريبًا.
أما بالنسبة لمصطلح "الداء العظمي الغضروفي" الذي يحدد المرض ، فقد حدثت قصة نموذجية لداء العظم الغضروفي ، وهو نموذجي لأمراض أخرى ذات مسببات غير واضحة. مرة واحدة لم يطلق عليه - و lumboischialgia ، وعرق النسا ، وفتق Schmorl ، وعرق النسا ، وداء الفقار. لقد استغرق الأمر قرنًا تقريبًا حتى يتمكن الأطباء من اكتشاف تنخر العظم والتوصل إلى توافق في الآراء.